Psihedelična izkušnja je lahko prelomna točka na poti samoraziskovanja in notranje preobrazbe. A da bi se lahko zgodila varno, celostno in globoko, je ključna tudi tavestna in odgovorna priprava.
V pripravi na izkušnjo skupaj ustvariva močno notranjo in zunanjo osnovo, ki omogoča, da tvoj psihedelični proces ne postane le intenzivno doživetje ampak temveč smiselna, varna in integrativna izkušnja, usklajena s tvojim namenom.
✧ Kaj vključuje priprava na psihedelično izkušnjo?
1. Indikacije in kontraindikacije
Preden se sploh odločiva, ali je psihedelična izkušnja primerna zate, odgovorno preveriva osebno ozadje in psihofizično stanje.
Preveri se:
- tvoje duševno zdravje (psihotične epizode, bipolarna motnja, hude anksiozne motnje ipd.),
- trenutno čustveno stabilnost in življensko fazo,
- morebitna zdravila, ki so lahko v kontraindikaciji (npr. SSRI antidepresivi, antipsihotiki, stimulansi),
- telesno stanje, še posebej v primeru srčno-žilnih težav ali hude izčrpanosti,
- in tvoje namere ter pričakovanja, saj napačno umerjene ambicije (npr. “hočem razsvetljenje”) lahko vodijo v razočaranje.
2. Pogovor o tvoji zgodbi in psihološkem ozadju
Pred vstopom v razširjeno stanje zavesti je pomembno ozavestiti:
- tvoje ključne življenjske preizkušnje,
- rane, ki so še odprte,
- obrambne mehanizme, ki si jih dosedaj prepoznal,…
Če se odločiva, da bi bila psihedelična izkušnja primerna zate sledi:
1. Skupna postavitev namere
Pomagam ti iz mentalnega pričakovanja preiti v jasno namero. To je izjemno pomembno, saj namera postane kompas tvoje izkušnje nekaj, kar te sidra tudi, ko pridejo težki trenutki ali preboji.
2. Uvod v naravo svete medicine
Vsaka psihedelična substanca ima svoj spekter delovanja – in tudi svojo zavest.
V pripravi skupaj raziščeva:
- katero zdravilo (medicina) je zate najprimernejše (npr. psilocibin, Ayahuasca, Bufo, itd.),
- kako deluje na telo, zavest in psiho,
- katera sveta medicina bi bila najbolj primerna za zate glede na tvoje telo in psihološko stanje
3. Opišejo se primeri stanj ki jih lahko človek doživi v psihedelični izkušnji
Pomemben del priprave so pogovori in vprašanja glede možnih izkušenj za razumevanje notanjega spektra, ki se lahko odpre med samo izkušnjo, saj dobro pripravljena izkušnja, da lažje prepoznaš simbolne, čustvene in arhetipske vsebine ter ohraniš stik s sabo, tudi ko se strukture jaza preoblikujejo.
Zato se pogovorno obdelava vsebine, kot so :
- intenzivne čustvene katarze (globoka žalost, jeza, odpuščanje),
- vračanja v potlačene spomine (psihološki ali telesni flashbacki),
- soočanja s senco ali smrtjo ega,
- simbolnih in arhetipskih videnj (podobe iz kolektivnega nezavednega, dušne ali kozmične pokrajine),
- izkušnje enosti, razširjenega stanja ljubezni, stika z Višjim Jazom ali Izvorom.
Pomembno se je zavedati da je vsak psihedelični proces je svojevrsten, saj vsak posameznik vanj vstopa z unikatno zgodbo, zavestjo energijo in pripravljenostjo, zato se izkušnja odvije na način, ki je samo njegova.
V pripravi na psihedelično izkušnjo se zgodi še nekaj pomembnega – srečava se kot človeka s človekom. V pripravljalnem razgovoru se začne med najinima osebnostma, telesoma in energijskima poljema vzpostavljati nevidna, a pomembna vez zaupanja in varnosti. To lahko poimenujemo tudi psihološka in somatska varnost. Vzpostavitev takšne varnosti je pomembno, ker so razširjenem stanju zavesti med psihedelično terapijo čutne zaznave, energijska občutljivost in psihološka odprtost izrazito okrepljene. Če v takšnem spremenjenem stanju ni prisotna globlja (predhodno) vzpostavljena varnost, lahko telo ostane v napetosti ali preživetvenem načinu. To zavira proces poglobljene izkušnje in lahko celo ogrozi potencial, ki bi se sicer lahko razvil v globoko notranjo preobrazbo.