Ker delujemo iz nezavednega – tudi ko se tega ne zavedamo.
Večina naših odločitev, reakcij in vedenj izhaja iz podzavestnih vzorcev, ki so nastali v otroštvu, skozi travme ali skozi ponavljajoče se izkušnje. Če jih ne ozavestimo, upravljajo z nami – avtomatično na način, da avtomatsko ustvarjajo naše odnose, izbire, odzive – in dolgoročno tudi našo realnost/življenje.
Primer: Nekdo, ki ima neozdravljeno izkušnjo zapuščenosti, lahko sabo sabotira odnose, čeprav si v resnici želi bližine.
Ker kakovost tvojega življenja določa kakovost tvojega notranjega sveta.
Zunanji pogoji niso dovolj za občutek izpolnjenosti. Primer: Lahko imaš službo, partnerja, ugodje – in še vedno čutiš praznino, tesnobo ali nesmisel.
Delo na sebi pomaga razumeti, zakaj se počutiš, kot se počutiš, in kako ta občutja usmerjaš v bolj zdravo življenje.
Ker nerazrešeni notranji konflikti vodijo v izgorelost, kronični stres in bolezni.
Namreč, dolgotrajno potlačena čustva, notranji konflikti in prilagajanje lahko preobremenijo živčni sistem, telo in psiho, kar vodi v izgorelost, stres in bolezni.
Delo na sebi omogoča boljšo regulacijo živčnega sistema, kar neposredno vpliva na zdravje, boljšo fizično, mentalno in čustveno regeneracijo, boljši imunski sistem, za preudarnejše odločitve saj manjkrat delujemo iz “afekta”,..
Ker brez zavedanja oz. ozaveščanja vzorcev ponavljaš iste navade, napake.
Življenje je meddrigim pogosto odsev tvojih najglobljih – a nezavednih – prepričanj. Brez notranjega vpogleda človek nehote izbira enake odnose, poklice, reakcije. Ozaveščanje teh mehanizmov omogoča boljše izbire – bolj usklajene s tvojimi vrednotami, dolgoročnimi cilji in željami.
Ozaveščanje teh mehanizmov omogoča izbire, ki temeljijo na resničnih potrebah, ne na preživetvenih strategijah.
Ker tvoj notranji svet ustvarja tvojo zunanjo realnost.
To ni več zgolj duhovna ideja, saj raziskave iz področja kvantne fizike, epigenetike in psihonevroimunologije vedno bolj potrjujejo, da je naš notranji svet – torej čustva, misli, energetski zapis in prepričanja – aktiven dejavnik pri oblikovanju zunanjih okoliščin. Vsaka misel, čustvo in podzavestne vsebine oddajato vibracijo, ki vpliva na polje okoli nas. To polje ni abstraktno – gre za zelo konkretno energijsko – informacijsko matrico, v katero vstopajo drugi ljudje, priložnosti in izkušnje.
Z drugimi besedami:
Kar nosiš v sebi, sčasoma vidiš okoli sebe. Delo na sebi je način, kako prečistiš to notranje polje in začneš zavestno sooblikovati svojo realnost.
Ker je to investicija z najvišjim donosom, ki ti jih nihče ne more vzeti.
Vse zunanje dosežke lahko izgubiš, to si (z)gradil znotraj sebe je (za)vedno tvoje.
Vlaganje v zunanji uspeh brez notranje stabilnosti dolgoročno vodi v izgorelost, praznino ali notranji konflikt.
Saj ti delo na sebi oz. razvoj zavesti omogoča:
– večjo čustveno inteligenco in zrelost
– boljšo komunikacijo,
– stabilnejše odnose,
– večjo odpornost na stres
– bolj jasno življensko (partnersko, poslovno, športno,…) vizijo
– globljo čutnost in stik s samim seboj. Vse našteti ključne veščine za uspeh in zadovoljstvo.
✧ Zaključek
Delati na sebi pomeni prevzeti avtonomijo nad lastnim notranjim stanjem – in s tem tudi nad svojo realnostjo.
Zunanje življenje se začne spreminjati, ko se spremeni notranji prostor, iz katerega deluješ.
To je struktura zavesti in dinamika energij, ki jo potrjujejo tako mistične tradicije kot sodobna znanost.